Мобільний додаток

Як розпізнати професійну кризу та що робити далі — поради від кар’єрної консультантки

23.07.2019 р., 20:42

Про те, які є ознаки професійної кризи, про кар'єрні стратегії та які запитання можна поставити собі, аби зрозуміти чи не "вигорів" ти цією роботою, говорили в ефірі Радіо Культура в програмі "ОргКультура" з кар’єрною консультанткою Уляною Ходорівською.

Ведуча:

Тетяна Трощинська

"Робота не для того, щоб на ній мучитися. Робота має забезпечувати вам ту якість життя і той стиль життя, який ви хочете", — впевнена Уляна Ходорівська.

5 ознак професійної кризи

1. Мені не цікаво.

2. Я не задоволена.

3. Я не знаю, куди рухатися далі.

4. Дуже важко примусити себе йти на роботу.

5. Глибокі сумніви у власній компетенції.

Кар'єрні стратегії

Вертикальна. Починаю з асистента, потім менеджером, просто менеджером, старшим менеджером, керівником напрямку, заступником директора тощо. Багато кому підходить цей шлях, багато кому не підходить. Питайте себе.

Горизонтальна. Коли я доростаю до певного рівня і далі починаю нарощувати свою експертизу. Тобто я не по управлінській драбині дряпаюсь вгору, а я ніби роширююсь по горизонту.

Дауншифтінг. В цьому немає нічого поганого. Немає нічого поганого, щоб дауншифтнутись на деякий час, якщо людина дійсно втомилася. Це дає час і можливості подумати, що я хочу далі. Це дає простір для якихось нових думок.

Перевіркові запитання до себе:

— Що я вже отримую від цієї роботи?
— Що я не отримую, але мені хотілося б від неї отримувати?

Як отримувати зворотний зв'язок

Зворотний зв'язок потрібно просити. В різних формах. Про нього потрібно говорити, починаючи зі співбесіди. Говорити: для мене важливий зворотний зв'язок.

Ініціювати його. Прямо говорити на нарадах, приходити на окрему бесіду, ловити людину на каву, питати: "як тобі?"

Зворотний зв'язок — це не одностороння штука. Вашому керівнику від вас теж зворотний зв'язок потрібен.

Що полегшить вам процес пошуку роботи:

Безкоштовні онлайн-курси.

Матеріали, як написати резюме.

Вебінари, як проходити співбесіду.

Що читати у пошуках професії:

— "Мистецтво мріяти", Барбара Шер.

— "Работа твоей мечты", Барбара Шер.

— "Обретая Я", Ермінія Ібарра

— "Захотела и смогла", Владімір Яковлев

Весь ефір слухайте тут

Уляна Ходорівська. Фото Facebook  

Як розпізнати професійну кризу та що робити далі — поради від кар’єрної консультантки

Новини по темі