Переглянути у мобiльнiй версiї
Опитування

Читання книг корисне для здоров’я

15.10.2016 р., 14:11

Вчені зі США заявили, що читання книг не тільки розвиває мислення і розширює світогляд, але і корисне для здоров’я. Виявилося, що це заняття продовжує життя. У ході дослідження фахівці прийшли до думки, що люди, які читають як мінімум 3,5 години на тиждень, мають ризик передчасної смерті на 23 % менше у порівнянні з тими, хто абсолютно не читає.

Також вчені назвали п’ять причин, за якими читанням займатися просто необхідно. По-перше, книги позбавляють від стресу і депресії. По-друге, під час читання у людини поліпшуються когнітивні функції, а також зміцнюється пам’ять. Третя причина займатися цим корисним заняттям, на думку експертів, це поліпшення якості сну. Четвертою причиною корисності читання є поліпшення соціальних навиків. Читаючі люди здатні краще відчувати емоції інших, вони більше розуміють. П’ята, але не менш важлива, ніж чотири попередніх – читання підвищує інтелект людини.

Новини по темі